Foto: Pixabay.com

Foto: Pixabay.com

Ono što nam treba za veoma toplo vreme je svakako bogat elektrolitima, hranljiv i osvežavajući napitak.

Potrebno je:
- jedna banana
- 2 šolje dinje iseckane na kockice
- 1 pomorandža
- ½ šolje jogurta ili kefira
- ½ kašičice ekstrakta vanile.

Priprema:
Bananu sa korom ostavite u zamrzivaču preko noći. Izvadite je i ostavite da odstoji oko 2 minuta, da možete da ogulite koru. Skinite koru, ako treba uz pomoć nože. Iseckajte bananu na komade. Pomorandžu oljuštite i odvojite na kriške. Ubacite bananu, seckanu dinju, kriške pomorandže, jogurt i vanilu u blender. Blendajte dok ne dobijete glatku mešavinu.

Agroinfo.rs/zemlja.rs

Smuti sa dinjom za vrele letnje dane

Komentari

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.


Повезане вести

Osvežavajući napitak od vode i krastavca ne samo da je ukusan, već vam može doneti brojne zdravstvene prednosti

Ova neočekivana mešavina osmišljena je u Australiji, dok su se naučnici vodili samo najboljim namerama.

Ukoliko imate problema sa crevima, teško varite hranu ili imate zatvor, evo jednostavnog i zdravog recepta da rešite ove probleme, ali i da izgubite višak kilograma.

Olakšajte sebi posledice ovih neprijatnih visokih temperatura, posegnite za ukusnom vitaminskom vodom.

Речник израза за људске особине и карактере

Временска прогноза

Курсна листа

Анкета