Sadrži vitamine, minerale i antioksidante potrebne za očuvanje organizma. Često nalazi svoje mesto u kozmetici , a više o njegovoj primeni pročitajte u nastavku.

Limunska trava (Cymbopogon citratus) spada u aromatične mnogogodišnje trave s veoma jakom aromom limuna. Od limunske trave se može napraviti sok ili čaj , a dragoceno je i eterično ulje. irova limunska trava je bogata vodom, kalijumom, natrijumom, magnezijumom, cinkom, fosforom, manganom, vitaminom A, vitaminom C i B6. 

Ovu biljku odlikuje gruba spoljašnjost, uz prisustvo resa, stabljika i listova pupoljaka koji su česti kuhinjski sastojci u domaćinstvima Južne i Istočne Azije. Ima široku primenu kod raznih oboljenja zahvaljujući svojim brojnim lekovitim svojstvima.
 
Limunska trava djeluje:
- kao antiseptik
- antibakterijski
- protivupalno
- protivgljivično
- sedativno
- antikancerogeno
- kao diuretik 
- kao repelent
Llimunska trava poznata je i kao lek za nadimanje.
 
Pripremite čaj od limunske trave
 
Najbolji način da uživate u dobrobitima limunske trave jest u obliku sveže pripremljenog čaja.
 
Osnovni recept za pripremu ovog čaja je vrlo jednostavan: U šoljicu vruće vode dodajte 1 kašičicu sveže ili sušene limunske trave. Ostavite da se ohladi 10 minuta. Potom procedite i dodajte med po želji. Konzumirajte odmah.
 
Čaj od limunske trave i mente
 
2 stabljike limunske trave, grubo nasjeckane (plus 1 stabljika za mešanje napitka) nekoliko listića mente malo meda.
 
Priprema: 
U čajnik stavite limunsku travu i mentu pa prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i prelijte u šoljice ili čaše.
 
Uzmite dodatnu stabljiku limunske trave pa njom lagano promešajte čaj i dodajte još nekoliko listića mente u svaku šoljicu-.

Eterično ulje limunske trave može se koristiti za:

- opuštanje mučnine,
- rešavanje problema sa varenjem,
- smanjenje koncentracije "lošeg" holesterola u krvi,
- smanjenje bola,
- smanjenje zapaljenskih procesa u telu.

Sveža limunska trava se čuva u frižideru u najlon kesi oko 2-3 nedelje. U zamrzivaču možete da je sačuvate do pola godine. 

Uzgoj limunske trave

Biljka ima formu busena, a naraste do 1,5 m. Odlikuje se jednostavnim uzgojem i dobrom otpornošću na niže temperature, ali je u hladnijim područjima bolje uzgajati u posudama koje možemo skloniti u zatvoren prostor kako bi sprečili izmrzavanje tokom zime. Za sadnju treba odabrati osunčana, topla mesta. Zemljište treba da je rastresito, plodno, dobro drenirano.

Tokom vegetacije, zemlja ili supstrat u posudi treba da su vlažni. Višak vode nije poželjan. Setva semena obavlja se početkom marta i na optimalnoj temperaturi od 20 do 25°C niče za 20 do 40 dana. Tokom klijanja, nicanja i rasta mladih biljaka supstrat se održava vlažnim, ali ne sme se preterati sa zalivanjem.

Agroinfo.rs

Do savršenog zdravlja uz šoljicu čaja od limunske trave