Pojava celulita je delimično nasledna, može biti uzrokovana nekim hormonskim disbalansom, ali je istina da je velikim delom izazvana nekom od naših loših navika. Hajde da vidimo šta je celulit? Kako nastaje? I ono najbitnije kako ga se REŠITI

Kada znamo uzroke možemo da se bacimo na rad rešavanja problema. Zar to nije lčogično? Zablude o celulitu, su da se ne pojavljuje kod mlađih osoba, da muškarci nemaju celulit, i da će kada, brzo smršate, celulit nestati, i slično. 

Celulit ili poznat još kao pomorandžina kora predstavlja depoe masnih naslaga koje se grupišu u dermi, jer koža u tom dijelu ima manje hranljivih materija, vode i kiseonika. Nepravilna i neredovna ishrana, konzumiranje cigareta, neadekvatna fizička aktivnost, stres - neki su od uzroka pojave celulita. Uz malo truda  možemo ga se oslobodi i to na potpuno prirodan način.

Jabukovo sirće
Napravite tečnost za masiranje željenih regija. Sve što treba da uradite je da pomešate jabukovo sirće i vodu u odnosu 1:2, dodate malo meda i dobijate pastu koju utrljavate na mesta na kojima ste uočili celulit. Nakon toga regiju isperite toplom vodom. Ovom metodom nećete u potpunosti ukloniti celulit, ali će biti manje uočljiv.

Voda
Konzumiranje normalnih količina vode dnevno (oko 2l) je najjednostavniji način da sprečite nastanak celulita. Hidratacija je bitna za celokpuno zdravlje čoveka, utiče na varenje hrane tj potpomaže, ali čini kožu svežom. Kada se pravilno hidrirate, vaša koža izgleda mlađe. Pored unošenja tečnosti, konzumiranje hrane koja je bogata vodom takođe pozitivno utiče na teksturu vaše kože. Neke od namirnica koje su bogate vodom  su krastavci, lubenica, kupus.. 

Paradajz
Paradajz i sos od paradajza su bogati likopenom. Likopen je karotenski pigment koji se nalazi u paradajzu, šargarepi, papajama itd. On sprečava pucanje kolagenskih vlakana u koži, čini je jačom i  samim tim je otežano deponovanje masnih ćelija u koži.

Zeleni čaj
Zeleni čaj ubrazava metabolizam i pomaže u topljenju masnih naslaga, tako što zaustavlja proizvodnju enzima koji su odgovorni za gomilanje masnih ćelija. Osim toga, zeleni čaj je bogat katehinima, koji imaju mnogo jače antioksidansno dejstvo od vitamina C, samim tim su bolji u borbi protiv slobodnih radikala.

Agroinfo.rs/zenasamja.me

Prirodnim načinima do tela bez celulita