Ukoliko spadate u grupu ljudi kojima seda kosa predstavlja prilično velik i ne samo estetski problem, u nastavku ćemo pokušati da vam ukažemo na važnost zdrave ishrane.

Zdrava ishrana se bazira na većem unosu voća i povrća, povremenom čišćenju organizma, kao i biljnih preparata sa kojima poboljšavate cirkulaciju vlasišta i usporavate ceo proces, odložeteće pojavu sedih vlasi. 

LIŠĆE OD KARIJA ODLAŽE POJAVU SEDIH VLASI

U lišću od karija se nalaze veoma važni nutrijenti koji pomažu obnavljalje folkula dlake i sprečavaju pojavu preranog sedenja kose. Uključite kari začin u ishranu a možete i napraviti posebnu mešavinu tako što u kokosovom ulju kuvate listove karija nekoliko minuta. Dobijenu mešavinu nanosite na teme i masirajte vlasište svakodnevno.

CRNI ČAJ ZA KOSU
Kako mnogima seda kosa utiče na samopouzdanje, svakodnevno se na tržištu pojavljuje sve veći broj preparata. Predlažemo rešenja koja možete samostalno primeniti. Jedno od njih je i crni čaj. Kada skuvate jači crni čaj  pomešajte supenu kašiku čaja sa kašikom soli, umasirajte ga na vlasište i ostavite da odstoji 60 minuta, nakon toga kosu operite. 

MASKA OD MASLINOVOG ULJA I MEDA
Od jednakih količina meda i maslinovog ulja napravite mešavinu koju ćete naneti na vašu kosu. Kada je nanesete na vlasište lagano je utrljavajte i polako je raširite duž cele glave dok ne pređete celu kosu. Nakon masiranja, umotajte kosu u topao peškir ili u plastičnu vreću i ostavite da deluje 30-tak minuta, nakon čega je trebate isprati. 

KOKOSOVO ULJE ZA KOSU UPOTREBA
Ukoliko se kokosovo ulje koristi redovno, svakako može da uspori sedenje kose. Najvažnije što treba da znate kod njegove upotrebe je da treba da nabavite i koristite što kvalitetnije čistije ulje i svako veče pred odlazak na počinak lagano njime utrljavate i masirate vlasište kose. Ostavljate ulje da prenoći a kosu ispirate ujutru kad se probudite. Takođe kao dobar recept za sedu kosu se pokazalo i kuvano kokosovo ulje sa 1/2 indijskog ogrozda. Ta je smeša nešto tamnije nijanse i takođe se koristi za masiranje vlasišta, pokazala se kao dobar "lek za sedu kosu".

BIOTIN ZA KOSU
Ukoliko konzumirate veće količine biotina, usporićete nastanak sede kose. Neki od najboljih prirodnih izvora biotina su: žumance, suncokret, paradajz, šargarepa, kozije i kravlje mleko, ovas, krastavci, kvasac,soja i bademi.

Agroinfo.rs

SEDA KOSA: Ne očajavajte,danas postoje mnogi prirodni preparati za sedu kosu