Zimi naše telo troši više energije, pa je pad imuniteta češći. Istovremeno, smanjuju se rezerve vitamina i minerala u organizmu zbog monotone ishrane tokom zime, što dodatno rezultira slabljenjem imunološkog sistema.

Beli luk  jača celokupan imunološki sistem i pomaže u borbi protiv bakterija i virusa, a koristan je i u prevenciji malignih bolesti. Poboljšava opšti imunitet, podiže imunitet pluća i respiratornih organa, štiti krvne sudove, smanjuje upale i infekcije mokraćnih kanala, direktno deluje na bakterije u viruse, kažu da je odličan antioksidant. 

Beli luk sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, a bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, gvožđe, enzimi, eterična ulja, jod, kalijum, kalcijum, selen, sumpor i fosfor.

Pomaže u smanjenju lošeg holesterola

Pomaže regulaciji visokog krvnog pritiska

Pomaže kod prehlade i gripa

Povoljno deluje kod alergija i na regeneraciju ćelija

Povoljno utiče na cirkulaciju

Pomaže u borbi protiv dijabetesa

Sadrži kalcijum, magnezijum, selen, fosfor, vitamin C i B

( Agroinfo.rs )

Beli luk za jači imunitet u borbi protiv bolesti