Čaj od dudovog lista je jedan od načina da se iskoriste sve prednosti koje ima ova čudesna voćka koja se koristi za pravljenje džemova, nadeva, čajeva, sokova, vina

Sezona kada dud zri je leto, pa je preporuka da se, i pored vrelih dana, čaj od dudovog lista ispija svakodnevno. Drveće duda obično se uzgaja radi sočnog ploda, više nego zbog listova koje ono daje. Dudinja je slatko voće koje postepeno sazreva od kraja juna do avgusta. Zreli plodovi su sočni, meki i veoma ukusni, ali dudov list ima potvrđena lekovita svojstva. Čaj od dudovog lista je jedan od najmoćnijih aromatičnih biljnih napitaka. Jednostavno se priprema od svežih i osušenih listova belog ili crnog duda, dok su njegove zdravstvene blagodeti neverovatne.

List duda sadrži čak 18 esencijalnih aminokiselina, vitamine i minerale poput kalcijuma, kalijuma, natrijuma, magnezijuma i gvožđa. 

Podrška imunom sistemu

Dudinje sadrže alkaloide koji aktiviraju makrofage. Makrofagi su vrsta leukocitnih ćelija krvi, koje su mikroskopski veći od neutrofilnih belih krvnih zrnaca. Oni stimulišu imuni sistem, stavljajući ga na nivo visoke aktivne pripravnosti kada je u pitanju neka opasnost po zdravlje.

Dijabetes

Vekovima, dudov čaj se koristi kao tretman za dijabetes tipa 2 širom azijskog kontinenta. Jedan od najvažnijih jedinstvenih kvaliteta čaja od dudovog lista je njegova sposobnost da spreči unos šećera u krvotok.

Antiinflamatorno dejstvo

List duda se tradicionalno koristi za lečenje zapaljenja izazvane hroničnim bolestima, a rezultati brojnih studija potvrdili su njegovo protivupalno dejstvo. Naučnici su pronašli da dudov list inhibira upalne agense u telu.

Simptomi prehlade

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, čaj od dudovog lista se može koristiti za lečenje raznih stanja povezanih sa jetrom i plućima. Takođe, dudov list pomaže u otklanjanju groznice, glavobolje, bola u grlu, kašlja, kao i kod crvenila očiju. Dudov čaj takođe može sprečiti razvoj više bakterijskih vrsta, uključujući i streptokoke. Naravno, čaj od dudovog lista preporučuje se da spreči ili oporavi od uobičajenih simptoma prehlade.

Smanjuje rizik od srčanih oboljenja i raka

Kako dudov list, kao i sam plod, ima vitamina i antioksidanata u izobilju, tako je i važan zdravstveni benefit od ove voćke i taj što može da smanji rizikom od srčanih oboljenja i nekih vrsta karcinoma. Antioksidanti smanjuju oštećenja na ćelijama koja se dešavaju procesom oksidacije u telu.

Kako napraviti čaj od lista duda?

U čajnik stavite nekoliko svežih listova duda ili kašiku suvog lišća ove biljke. Dodajte dve šolje ključale vode u njega, pa mešajte tri do pet minuta. Procedite lišće pomoću cediljke, pa dodajte šećer ili med za bolji ukus ovog čaja.

Blagodeti dudovog čaja

Utvrđene su neverovatne zdravstvene koristi koje ima čaj od dudovog lista. Zbog visokog sadržaja antioksidanata, fitonutrijenata, vitamina A i C, redovnok ispijanje ovog čaja može da vas zaštiti od razvoja malignih bolesti. Osim toga, čaj od lista duda pomaže u snižavanju holesterola i triglicerida, a sposoban je i da spreči razvoj dijabetesa tipa 2, jer ima moć da onemogući ulazak viška šećera u krvotok.

Izvor:bastabalkana.com

DUDOV LIST: Prirodni lek za mnoge zdravstvene tezgobe