Put do blistavog i zavodljivog osmeha je znatno lakši uz male tajne koje sadrži začinsko bilje.

Razvoj karijesa i bolesti desni kao i loš zadah se u značajnoj meri sprečava konzumacijom zelenog i crnog čaja. Oni sadrže antioksidantne biljne supstance koje sprečavaju širenje bakterija u ustima i tako umnogome pomažu u očuvanju zdravlja zuba. Za zdravlje i ljepotu vaših zuba sami možete učiniti puno više od pranja i pregleda, ako u prehranu ubacite namirnice koje će vas do blistavog osmeha dovesti na prirodan način. Žvakanje je zdravo, jer njime lučimo supstancu koja štiti zube od nastanka karijesa. Najbolje je pojesti suvo voće, žitarice, jabuku ili sirovu mrkvu ili celer. Jabuka je izuzetno zdrava za zube jer osim što je bogata vitaminom C, sadrži i kalcijum, fosfor i fluor koji pomažu u očuvanju i izgradnji zuba i gleđi, ali i zaštiti desni. Voće i povrće bogato vlaknima i vitaminom C trebalo bi trebalo da postane deo vaše svakodnevne prehrane, jer upravo ono pomaže pri očuvanju beline vaših zuba.

Cimet, peršun, metvica – kao začini, čajevi ili napitci pomažu protiv lošeg zadaha, ali i liječenju zubobolje
Kadulja, ružmarin, aloe vera – ispiranjem usta sa napitcima na bazi ovih biljaka pomoći će kod bolova u desnima
Kamilica – njena protivupalna svojstva pomažu pri bolesti zuba i ublažavaju bolove nakon vađenja zuba.
Lovor – delotvoran u izbeljivanju zuba, uklanja tamne mrlje, a koristi se tako što se utrljava na zube
Kora narandže i limuna – očistite ih i svakodnevno njima trljajte zube, a njihova kiselina će učiniti da za nekoliko meseci uočite koliko su vaši zubi belji nego ranije

Izvor:pvportal.me

Pomoću bilja do zdravog i blistavog osmeha