Povišena telesna temperatura je odgovor organizma na prisustvo virusa i bakterija i nije bolest sama za sebe, nego znak bolesti. Visoka temperatura predstavlja aktiviranje odbrambenog mehanizma u čovekovom organizmu i način je čišćenja tela od toksina i infekcija. U nastavku saznajte kako na prirodan način da snizite povišenu telesnu temperaturu i vratite organizam u prvobitno stanje.

Povišenom temperaturom se smatra svaka temperatura iznad 37◦C, ali mnogi lekari smatraju da skidanje temperature treba da se obavlja samo ukoliko ona pređe 38,5◦C i to najpre tuširanjem mlakom vodom, tečnošću i oblogama. Na ovaj način se organizmu daje mogućnost da se sam izbori sa unutrašnjim neprijateljem i da nam imunitet ojača na prirodan način.

Prirodni načini spuštanja temperature:

Čokolada

Tradicionalno, kakao se koristi se kao lek protiv visoke temperature, depresije i bolesti bubrega i jetre.

Đumbir

Pored brojnih drugih lekovitih svojstava, đumbir takođe snižava temperaturu. Napravite čaj od praha đumbira sa limunom. Ovaj čaj ne samo da ubrzava preznojavanje i smanjuje telesnu temperaturu, nego pomaže i kod bakterijskih infekcija grla.

Voda

Potrebno je piti puno vode jer ona zamenjuje izgubljenu tečnost i pomaže u hlađenju organizma.

Malina, brusnica, pasji trn

Stanovnici Rusije protiv groznice prave topao napitak od maline, brusnice ili pasjeg trna. Jednu čašu maline/brusnice/pasjeg trna zdrobiti uz pomoć drvene kašike i iscediti dobijeni sok. Ostatak voća zaliti sa  jednim litrom vode i prokuvati. Malo ohladiti, dodati isceđeni sok i nekoliko kašičica meda. Napitak piti topao, jednu čašu svakih 30 do 40 minuta.

Krompir

Ogulite krompir, narežite ga na kolutove i stavite u čarape tako da prekrivaju tabane. Poznato je da krompir izvlači temperaturu iz tela.

Sveži kupus

Napravite obloge od listova svežeg kupusa i stavite ih na leđa i grudi. Mirujte u ležećem položaju i temperatura će spasti.

Sokovi  

Antioksidansi i vitamini koji se nalaze u voću i povrću jačaju imunitet i pomažu telu da se bori protiv temperature. Čaša soka od kajsije pomešana sa kašikom meda uspešno snižava temperaturu. Ovaj sok treba piti rashlađen. Sok od cvekle i jabuke takođe je odličan u snižavanju temperature. Pomaže i sok od grejpfruta. Razredite pola čaše soka od sveže isceđenog grejpfruta sa istom količinom vode i ispijte. Ako nemate grejpfrut možete da ga zameniti pomorandžom i limunom.

Obloga od sirćeta

U posudu ulijte 500 ml vode i dodajte kašiku prirodnog jabukovog sirćeta. Namočite mali peškir ili mekano laneno ili pamučno platno, ocedite ga i položite na stopala, ruke i čelo. Oblog ostavite na telu sve dok se ne ugreje na temperaturu tela.

Masiranje rakijom

Od alkohola možete upotrebiti neku od ljutih domaćih rakija i njome masirati pulsna mesta na telu kao što su zglobovi, iznad dlanova, prevoji na podlakticama i jamice iza kolena. Izmasirajte i površinu dlanova i stopala. Alkohol "izvlači" temperaturu iz organizma.

Supa

Svaka supa rashlađena do mlake temperature pomaže u skidanju temperature, a i hidrira organizam. Za još bolje delovanje, dodajte začin bosiljak i ubrzajte proces ozdravljenja.

Tuširanje

Ne treba se tuširati hladnom, nego mlakom vodom. Počnite s vodom od 36 stepeni i lagano snižavajte temperaturu vode dok ne dođete na jedva podnošljivu mlaku.

Ukoliko je to moguće, uvek se trudite da povišenu telesnu temperaturu skinete na neki od prirodnih načina kako biste očuvali zdravu sredinu u svom organizmu i prirodno jačali imunitet. Naravno, ukoliko je temperatura vrlo visoka ili se duže vreme ne snižava, obavezno se javite svom lekaru.

Agroinfo.rs

Prirodni načini za spuštanje povišene temperature