NEMA VIŠE DILEME: Konačno stigao odgovor, OVO mleko je NAJZDRAVIJE za ljude

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Često smo u dilemi koja vrsta mleka je najbolja i najzdravija, ali nutricionisti su konačno dali odgovor.

Iako svaka vrsta mleka danas ima svoje prednosti, u obzir treba uzeti sopstvene potrebe i prehrambene navike kao i vitamine i minerale koji se unose. Ako je mleko deo dnevne konzumacije, preporučuje obično kravlje. Poslednjih godina ovseno i bademovo mleko su postala popularna zbog svoje glatke teksture, a omiljene su opcije i za ljude koji vole mleko u kafi ali obe vrste imaju malu nutritivnu vrednost kažu stručnjaci.

Ono što je sigurno još je da treba izbegavati zaslađene vrste jer imaju visoks sadržaj šećera. Nutricionisti se se slažu da bi izbor mleka trebalo da se svodi na lične prehrambene potrebe, ali se preporučuje kravlje mleko sa jedan ili dva odsto mlečne masti kao neka vrsta standarda.

Telu je potrebna i masnoća kako bi se apsorbovalo svojstvo vitamina i minerala, na primer kalcijuma i vitamina D, ali na kraju treba paziti i ne da se me pretera sa unosom masti kroz mleko, iako je ovo malo verovatno, ali ipak moguće.

Svakako, oni koji imaju neke zdravstvene poteškoće ili iz bilo kog razloga ne mogu da piju kravlje mleko, sebi će pronaći adekvatnu alternativu.

Agroinfo.rs

NEMA VIŠE DILEME: Konačno stigao odgovor, OVO mleko je NAJZDRAVIJE za ljude

Komentari

Oxandrolone has proven to hold as originally touted numerous therapeutic benefits buying priligy online

cialis tadalafil It is the total solar eclipse

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.


Повезане вести

Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede saopštilo je danas odluku da će biti zadržana ista granična vrednost aflatoksina M1 u sirovom mleku od 0,25 μg (mikrogram) /kg u narednih godinu dana, odnosno do 1. decembra 2025. godine.

Povodom toga što se od strane pojedinih asocijacija proizvođača mleka na društvenim mrežama i Viber grupama asocijacija širi lažna i netačna vest o ukidanju premija za mleko, Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede obaveštava javnost o sledećem:

Upravni odbor Udruženja proizvođača mleka Mačvanskog okruga predlaže skupštini udruženja da se održi protest proizvođača mleka u petak 09.08.2024. godine u 12 h u Šapcu.

Krava bi mogla da proizvodi 1 gram insulina po litru mleka, a svaki gram insulina jedak je kao 28.818 jedinica insulina

Prema podacima Državne revizorske institucije, u Srbiji se najčešće falsifikuju med, kafa, sok, čokolada, rakija, crni hleb i sir, a s obzirom na to da su to osnovne životne namirnice koje se svakodnevno koriste, ova institucija je predložila usvajanje termina "prevare sa hranom" i usklađivanje sa postojećim zakonskim okvirom o zaštiti potrošača.

Borovnice su toliko blagotvorne, da zaslužuju mesto u ishrani čak i kada su van sezone. Da biste uživali u njima tokom svih 12 meseci u godini, možete da zamrznete sveže ili da kupite već smrznute bez dodanih sastojaka

Речник израза за људске особине и карактере

Временска прогноза

Курсна листа

Анкета