САВЕТИ

Borovnice su toliko blagotvorne, da zaslužuju mesto u ishrani čak i kada su van sezone. Da biste uživali u njima tokom svih 12 meseci u godini, možete da zamrznete sveže ili da kupite već smrznute bez dodanih sastojaka

Dijeta koja je razvijena za regulisanje visokog pritiska, masnoće i šećera u krvi već godinama važi za jednu od najzdravijih i preporučuje se i ljudima koji jednostavno žele da smršaju bez velikih promena u načinu ishrane.

Mnogo je recepata za zdrave smutije i napitke koji nam daju snagu i vitalnost, a čuvena glumica Žaklin Smit, zvezda "Čarlijevih anđela" je otkrila recept za svoj "čarobni napitak".

Ako volite orijentalnu kuhinju, sigurno ste u njihovim jelima osetili ukus koji podseća na limun. Radi se o začinu

Svi znamo koliko je jogurt zdrav i koliko je važan za organizam, ali ipak postoje situacije kada ga treba izbegavati.

Pored Vaskršnjeg prazničnog ručka, treba pojesti i sva ona polupana jaja, jer se zna da ne valja da ona stoje danima. Međutim, postavlja se pitanje koliko jaja bi smelo da se pojede.

Mnoge sjajne biljke su nam nadohvat ruke i mogu biti od pomoći kod rešavaja brojnih problema. Jedna od njih je i kineski peršun.

Često smo u dilemi koja vrsta mleka je najbolja i najzdravija, ali nutricionisti su konačno dali odgovor.

Rotkvice su vrlo zdravo i mnogi ih obožavaju, ali ipak budite oprezni sa njima.

Prevencija je najvažnija, zato dobro obratite pažnju kakve sve namirnice u toku dana unosite u organizam jer će vam izbegavanje pojedinih sačuvati zdravlje.

Zeolit nije neki konkretan prah, već ime za oko 200 raznih minerala koji se mogu naći u prirodi. Njegovo delovanje u humanoj medicini se još uvek pomno istražuje, a stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je on zaista zdrav.

Hemoglobin je vrlo važan protein koji služi za prenos kiseonika u organizmu. Ukoliko je nizak može doći do anemije. Ovaj vitaminski napitak je idealan za ovakve probleme, a može se koristiti i preventivno.

Ukoliko naš organizam neadekvatno reaguje na neku hranu ili piće, vrlo verovatno je reč o nekoj vrsti alergije. Najveća svetska organizacija koja se bavi problemom alergija na hranu (FARE) izdvaja osam namirnica koje izazivaju 90 odsto svih alergija na hranu.

Koža je značajan pokazatelj dešavanja u našem organizmu, a evo šta bi suvi i tamni laktovi mogli zapravo da znače.