САВЕТИ

Pri visokim vrednostima LDL holesterol se akumulira u krvnim sudovima, a vremenom je sve teži protok krvi kroz arterije što povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kao i od vaskularne demencije. Nutricionisti peporučuju rešenje koje je toliko jednostavno, da ćete se oduševiti!

Semenke crnog susama, sa kojih nije skinuta opna, sadrže značajno veći procenat kalcijuma od očišćenih, kao i drugih minerala, gvožđa, kalijuma, magnezijuma. Pored toga opna obezbeđuje hrskaviji i snažniji ukus.

Za ovaj fenomenalni specijalitet vam ne trebaju posebne kulinarske veštine, a ukus će vas prosto oduševiti!

Iako kisela voda može biti korisna za naš organizam, treba znati kako ona utiče na naše telo ako je pijemo svaki dan.

Ako do sada niste probali, evo idelane prilike da napravite mekani francuski hleb sa čokoladom koji ćete obožavati!

Hemijska sredstva koja otapaju odvode zbog svoje jačine, vrlo lako mogu oštetiti sanitarne površine i odvodne cevi. Međutim, postoji rešenje da izbegnete štetu.

U malim dozama sok rena uništava bakterije dizenterije, salmonele, gnojne bakterije, TBC bacil, mnoge gljivice koje parazitiraju coveka i biljke

Krompir kada se priprema u ljusci je daleko ukusniji od onog bez ljuske. Za ovaj recept će vam biti potrebna i jedna čaša.

Ako biste neki brz kolač da se zasladite, ovaj recept je idealan! Puslice sa kokosom će vas raspametiti!

Ovseno mleko veoma dobro utiče na zdravlje, jer smanjuje holesterol u organizmu a takođe je bogato i vlaknima.

Salata čiji recept vam predstavljamo je idealna za jačanje imuniteta, ali i sve one koji se oporavljaju od srčanog i moždanog udara. Potrebni su vam listovi maslačka i jagorčevine.

Jetra je podložna oštećenju koje ne potiče samo od prekomernog konzumiranja alkohola. Iako ona ima mogućnost prirodne regeneracije, postoje koraci koje možete preduzeti kako biste pomogli svom organu da ostane zdrav.

U slučaju uboda, krpelja treba izvaditi iz kože što je pre moguće, kako bi se smanjila verovatnoća prenosa infekcije.