САВЕТИ

Osušeni listovi plavog čaja često se koriste i u koktelima. Nežni pupoljci tajlandskih orhideja skupljaju se u rano jutro i suše deset sati.

Kada pomenemo namirnice za poboljšanje koncentracije i pamćenja prvo pomislimo na orahe. Međutim, postoje i brojne druge koje nam mogu pomoći u ovom procesu. U nastavku saznajte o kojim se namirnicama radi.

Zdrave alternative kada je u pitanju ishrana su sve popularnije. Danas pričamo o brezinom šećeru ili ksilitolu i tome da li je zaista zdrav i pogodan čak i za dijabetičare.

Sama pomisao na pečenu papriku, ajvar, kisele krastavčiće...onda ta neizbežna muka posle konzumiranja takve hrane.

Jezgro ploda lešnika sadrži mnoštvo vitamina i hranljivih materija. Najviše ima vitamina B i to pre svega B5 i B6, a bogato je i folnom kiselinom. U nastavku teksta ćemo objasniti kako da od kore, odnosno ljuski ove voćne vrste napravite izuzetan lekoviti čaj.

Redovna stolica znak je balansirane ishrane i pravilnog rada creva. Trebalo bi je imati bar jednom dnevno, a idealno bi bilo i dva puta kako bi smo organizam čistili od otrova. Ukoliko to kod vas nije slučaj, evo recepta za prirodni laksativ koji će vam sigurno pomoći.

Ruska biohemičarka i doktor prirodne medicine Marva Vagarschakovna Oganyan iza sebe ima 45 godina iskustva u medicini i laboratoriji. Nikada se nije ustručavala da svoje znanje i otkrića podeli sa celim svetom, kako bi ljudi kroz njene savete mogli da poprave zdravlje i kvalitet svog život.

Dolaskom jeseni stižu i hladniji dani koji donose i češće prehlade. Zato pripremite svoj organizam na vreme, savetujemo vam nekoliko zdravih jesenjih namirnica koje mogu da pomognu u jačanju imuniteta.

Istraživanje bolnice u Masačusetsu pokazalo je da je zdrava ishrana zasnovana na biljkama povezana sa manjim rizikom od zaraze koronavirsom.

Negujte vašu kožu, ako već koristimošminku onda bar nek nam sredstvo za skidanje bude prirodno, a jedno od njih je i maslinovo ulje.

Da li ste znali da kefir nije samo još jedna vrsta jogurta, već odlično sredstvo za jačanje imuniteta i mršavljenje?

Hrana je lek i blagoslov, ali može biti pogubna ukoliko je nepravilno koristimo. U nastavku teksta pronađite savete ruske doktorke koji mogu mnogima biti od koristi.