САВЕТИ

Bez obzira na to koliko je čaj samo po sebi zdrav, ako ne pazite što dodajete u njega, on lako može da postane nezdrav napitak.

Istraživanja pokazuju da naša energija itekako zavisi od hrane koju jedemo i napitaka koje unosimo, pa nam tako određene namirnice daju energiju, dok nam je druge „oduzimaju“ pa se osećamo umorno, pospano pa čak i depresivno.

Brojne studije dokazuju da je kontakt sa prirodom kroz urbane zelene površine koristan za ljude, čineći ga ključnim elementom u mestima kao što su bolnice, parkovi i škole.

U svežem stanju, kuvano, pečeno, sa korom ili bez? Da bi dobili najbolje od neke namirnice i potpuno iskoristili njena korisna hranljiva i vitaminska svojstva, trebalo bi da poznajemo najbolje načine za njeno korišćenje. U nastavku teksta saznajte zanimljivosti koje možda niste znali.

Ukoliko spadate u grupu ljudi kojima seda kosa predstavlja prilično velik i ne samo estetski problem, u nastavku ćemo pokušati da vam ukažemo na važnost zdrave ishrane.

Talog od kafe mnogi od nas ga sigurno smatramo najobičnijim otpadom, ali kao i sve ostalo i iskorišćena kafa se može ponovo upotrebiti, a evo nekih ideja.

Vitamini i minerali čuvaju zdravlje, jačaju imunitet i daju nam snagu.

Kora pomorandže je odlična za vašu kožu. Sve hranljive materije iz kore, naročito antioksidanti koji uništavaju slobodne radikale, održavaju lep ten i čine vašu kožu zdravom i blistavom.

Kurkuma ne samo da pospešuje raspoloženje, već se koristi u medicini za sprečavanje upala, gljivičnih infekcija i ima antimikotičko dejstvo. Zovu je “žuto zlato” zbog brojnih prednosti koje ima.

Boza se pravi od jednostavnih sastojaka. Ima karakterističan kiselkasto-slatkast ukus.

Kapilari su krhki i popucaju nakon oštećenja, pa se ispod površine kože mogu pojaviti kao modrice ili crvene ili ljubičaste linije u obliku paukove mreže. Kapilari su deo krvnog sistema i povezuju vene i arterije.

Upala bubrega kao i upala mokracnih kanala su veoma ceste urinarne infekcije a njihovom razvoju naročito pogoduje toplo i vlažno letnje vreme. Vodite računa o svom zdravlju, radi preventive i u slučaju ovih zdrastvenih problema, rešenje će te naći u prirodi tj; biljnim mešavinama

Narodna izreka kaže: „Čovek se uči dok je živ“, a znanje je moć koja nam pomaže da nam se otvore vrata za neko bolje sutra. Znanjem i stalnim usavršavanjem uspevamo da zadovoljimo svoju radoznalost po pitanju bilo koje životne oblasti i tako proniknemo u suštinu materije i sadržaja koji nas preokupira.

Jedna od najzdravijih namirnica, koju mnogi svakodnevno jedu kako bi poboljšali varenje, ojačali celokupan imunološki sistem a takođe pomaže i u borbi protiv bakterija i virusa.