САВЕТИ
Na kvalitet sna, pored mnogih faktora, utiče i položaj u kome spavamo. Neki su posebno zdravi i preporučljivi, a neke treba izbegavati u širokom luku.
Nesanica i isprekidan san mogu da budu vrlo teški i frustrirajući. Ako vam se ovo dešava, probajte da promenite svoje navike, a posebno vam mogu pomoći i neki čajevi.
Kada smo umorni, često mislimo da je to posledica neredovnog ili nedovoljnog sna. Međutim, kada ovo stanje postane hronično, u pitanju su neki drugi problemi sa kojima se bori naš organizam.
- Најновије
- Најчитаније
