САВЕТИ
Deficit folne kiseline je obično posledica nedovoljnih količina u ishrani, posebno u trudnoći i kod hroničnih bolesti. Dnevne potrebe kod žena iznose do 400 mikorgrama, dok su u trudnoći su 2-3 puta veće.
Avokado (Avocado) spada među najzdravijem voću, pa ga nutricionisti često preporučuju,nazivajući ga i supervoćem. U jednom plodu avkoada krije se skoro 20 vitamina i minerala.
Nema ničeg boljeg od domaćeg namaza za doručak, a posebno će vam se svideti preukusan humus od avokada
Zdrava jetra je sve što vam treba da se oslobodite toksina iz organizma. Njen posao je da odstrani sve otrove iz krvi i pretvori ih u bezopasna jedinjenja.
- Најновије
- Најчитаније
