U ruskoj alternativnoj medicini ovaj napitak smatra se dragocenim. Zlatno mleko je puno kalcijuma i pomaže u pravilnom rastu i razvoju dece.

Zlatno mleko je naročito dobro za kičmu, zglobove i kosti, podmazuje kičmeno mazivo, zglobove u telu i ispira naslage soli. Povoljno deluje na debelo creva, pospešuje probavu, dobro je u prevencije raka debelog creva. Povoljno deluje na jetru, uklanja toksine iz organizma. Takođe je dokazano da pomaže u jačanju imuniteta jer ima antioksidativna svojstva. Čini mnogo toga korisnog za ljudsko telo. Veoma je popularan i kod lekara ruske alternativne medicine. U ruskoj alternativnoj medicini zlatno mleko pripremljeno na ovakav način smatra se pravim draguljem.

Za pripremu zlatnog mleka vam treba svega par sastojaka:

100g kurkume u prahu
250ml vode
biber
malo hladno ceđenog ulja

Pastu pripremiti na sledeći način, u vodu dodati kurkumu u prahu i malo bibera. Biber se dodaje pošto pojačava dejstvo kurkume.

Promešati sastojke i ostaviti da proključa, kuvati sve dok se smesa ne zgusne uz neprekidno mešanje (oko 10 min.). Ako vam se dogodi da pasta postane gusta, razrediti je sa dodatkom malo vode. Tumerik pastu možete napraviti u većoj količini i ostaviti je u frižideru, svoja svojstva ne gubi 2-3 nedelje.

Jednu kašiku paste sipati u jelo ili napitak, a zatim preliti sa nekoliko kapi nerafinisanog hladno ceđenog  ulja (badema, susamama, lana, lešnika, bundeve) i dobili ste najefikasnije zlatno mleko.

Izvor:danas.rs

ZLATNO MLEKO: Čarobni napitak ruske alternativne medicine