AGROINFO PREDSTAVLJA: Koji vitamini i minerali su zastupljeni u poljoprivrednim proizvodima
Foto: Pixabay.com
Vitamini i minerali čuvaju zdravlje, jačaju imunitet i daju nam snagu.
Organizmu nisu potrebni samo minerali i vitamini, već i veliki broj drugih materija (kao što su proteini, ugljeni hidrati, masti, i dr.).
Tabela vitamina i minerala u poljoprivrednim proizvodima
| Aronija |
Bakar • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Kalijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin E • Vitamin P • Bioflavonoidi • Folna kiselina |
| Avokado |
Bor • Cink • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Silicijum • Vitamin B3 • Vitamin B9 • Vitamin E • Masne kiseline • Folna kiselina |
| Badem | Bor • Magnezijum • Mangan • Masne kiseline • Laetril |
| Banane | Kalijum • Litijum • Nikl • Vitamin B6 • Karnitin |
| Buranija |
Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Bob | Kalcijum • Fosfor • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin E • Vitamin K • Vitamin P • Holin |
| Breskva | Bor • Laetril (koštice) |
| Brokoli | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Selen • Vitamin N • Karnitin |
| Bundeva | Vitamin A • Karnitin • Masne kiseline • (seme) Vitamin B9 • Vitamin B15 (seme) |
| Celer | Mangan • Natrijum • Selen |
| Cimet | Litijum |
| Cvekla | Kalijum • Karnitin • Vitamin B9 |
| Dinja | Kalijum • Vitamin H • Inozitol |
| Grašak |
Bakar • Fluor • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin K • Karnitin • Inozitol |
| Grejpfrut | Vitamin C • Inozitol • Vitamin P |
| Grožđe | Bakar • Bor • Gvožđe • Kalijum • Mangan • Molibden • Inozitol • Vitamin P |
| Heljda | Magnezijum • Mangan • Nikl • Laetril |
| Jabuka | Bor • Litijum • Vitamin C • Vitamin P • Laetril (semenke) |
| Jagoda | Silicijum • Vitamin C |
| Jaje |
Cink • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Litijum • Molibden • Natrijum • Selen • Masne kiseline• Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B5 • Vitamin B6 • Vitamin B12 • Vitamin D • Vitamin E • Vitamin H • Holin • Vitamin K • Vitamin Q |
| Kafa | Fluor • Kalijum • Magnezijum |
| Kajsija | Bor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin P • Laetril (koštice) |
| Kakao | Gvožđe |
| Karfiol | Kalcijum • Litijum • Natrijum • Vitamin C |
| Keleraba | Vitamin C • Laetril |
| Kelj | Kalcijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P |
| Kikiriki | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Vitamin B1 • Vitamin B3 • Masne kiseline • Karnitin • Inozitol |
| Kopriva | Silicijum • Vitamin K |
| Krastavac |
Cink • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Litijum • Mangan • Molibden • Selen • Silicijum • Vitamin A • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • |
| Krompir |
Fluor • Fosfor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C |
| Lucerka | Silicijum • Vitamin K |
| Luk | Fosfor • Jod • Kalijum • Selen • Silicijum • Karnitin |
| Mango | Gvožđe • Vitamin A • Vitamin C |
| Masline | Bakar |
| Mirođija | Vitamin C • Vitamin P |
| Orah |
Bakar • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin • Masne kiseline • Vitamin Q • Laetril |
| Paprika zelena | Vitamin C • Vitamin P |
| Paradajz | Kalijum • Litijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Vitamin H • Vitamin U |
| Pasulj |
Bakar • Bor • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin B1• Vitamin B2• Vitamin B3• Vitamin B6• Vitamin B9• Karnitin • Laetril |
| Peršun list | Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P • Vitamin U |
| Pirinač klice | Vitamin E |
| Pistaći | Kalijum |
| Pomorandža | Kalijum • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Pšenica - zrno | Cink • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B9 |
| Raž | Vitamin B9 • Vitamin H |
| Ren | Vitamin C • Vitamin P |
| Ribizla crna | Bor • Vitamin C • Vitamin P |
| Smokva | Kalijum • Kobalt • Mangan • Vitamin B3 • Vitamin B6 |
| Sočivo | Gvožđe • Litijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin |
| Soja | Fosfor • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Nikl • Masne kiseline • Vitamin H |
| Spanać |
Fluor • Gvožđe • Hrom • Kalijum • Kobalt • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • Vitamin N • Vitamin U |
| Šljiva | Bor • Kalijum • Mangan • Vitamin B3 • Laetril (koštice)TrešnjaKalijum • Vitamin P • Laetril (koštice)Višnja Vitamin B9 • Laetril (koštice) |
Agroinfo.rs/mineravita
Komentari
Ostavi komentar
Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.
Повезане вести
Jedna od najzdravijih i najjeftinijih namirnica biće nam dostupna cele jeseni, a izvanredan je dodatak svakom ručku.
Profesor Poljoprivrednog fakulteta u Novom Sadu Zoran Keserović ocenio je danas da će, zbog velikih vrućina, rod voća u Srbiji ove godine biti manji pet do osam odsto u odnosu na 2023. godinu. Keserović je rekao da, ako Srbija u proseku proizvede oko 1,45 miliona tona voća, da će ove godine prinos biti između 1,22 i 1,25 miliona tona.
U jeku turističke sezone, otkupljivači su prestali da kupuju paprike i krastavce od povrtara sa područja Virovitice.
Voćari koji imaju borovnicu zadovoljni su ovogodišnjom prosečnom sezonom u pogledu prinosa, ali ne i trenutno cenom od 3,8 EUR po kilogramu.
Proizvođači borovnica i suvih šljiva u Srbiji zadovoljni su mogućnošću da to voće izvoze u Kinu bez carine, nakon stupanja na snagu Sporazuma o slobodnoj trgovini sa tom zemljom.
Da vaši mališani unesu vitamine kroz zdravi sladoled od svežeg voća.
Речник Народних Израза за Људске Особине и Карактере
Реч/Појам - Позната је чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим текстом на страници када гледа њен распоред. Поента коришћења чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим.
Речник израза за људске особине и карактере
Пратите наш портал
Временска прогноза
Курсна листа
Анкета