Zdrava ishrana je vrlo važna za naš život, ali ne uspevamo uvek toga da se pridržavamo. U nastavku teksta pronađite recept za pitu koji je vrlo jednostavan, a krajnji proizvod neverovatno ukusan!

Pita koju ćete sa lakoćom pripremiti nije klasična jer ne podrazumeva korišćenje kora niti bilo kakvo mešenje testa. Osim što ćete uštedeti dosta vremena, pripremićete zdrav obrok koji vam može poslužiti kao doručak ili večera.

Potrebni sastojci

Za pitu vam je potrebno:

* 1 kg brokolija

* 1 crvena i tri zelene paprike šilje

* 1 crni luk

* 1 kašičica soli

Za sos vam je potrebno:

* 400 ml mleka

* 3 jajeta

* 135 grama brašna

* 5 kašika maslinovog ulja

* 1 kašičica soli, 1 kašika mirođije i 1 kesica praška za pecivo

* 100 g tvrdog sira

Priprema

Najpre obarite brokoli, a ostalo povrće izdinstajte ili propržite da omekša. Sastojke koji su potrebni za sos lepo sjedinite. Smesu brokolija i povrća sipajte u pleh ili tepsiiju za pečenje pa sve prelijte pripremljenim sosem. Ubacite u rernu i zapecite.

Obrok je idealan za unos potrebnih vitamina, ali i za najmlađe koji možda nisu veliki ljubitelji brokolija.

Prijatno!

Agroinfo.rs

SAN SVAKE DOMAĆICE: Zdrava pita bez kora i mešenja testa!