MOĆ PRIRODE

Mnoge sjajne biljke su nam nadohvat ruke i mogu biti od pomoći kod rešavaja brojnih problema. Jedna od njih je i kineski peršun.

Malo ljudi zna da su korisni ne samo sveži, već i pečeni luk, koji ima snažno antibakterijsko dejstvo.

Može poboljšati zdravlje digestivnog sistema i ublažiti tegobe kao što su zatvor, proliv i gorušica. Sok od krompira takođe smanjuje nivo želudačne kiseline.

Ovo je jedna od vrlo zdravih namirnica. Odlična je namirnica za dijabetičare zbog niskog glikemijskog indeksa koji osigurava sporiju apsorpciju glukoze. Slatki krompir se takođe preporučuje u ishrani dece i sportista, jer obezbeđuje energiju, minerale i vitamine.

Za osobe sa predijabetesom, dijabetesom ili drugim stanjima koja utiču na šećer u krvi, dijeta je glavni deo održavanja zdravih nivoa šećera u krvi.