POVRTARSTVO

Povrće je korisno unositi svakodnevno kako bi naš organizam nesmetano funkcionisao. Danas vam predstavljamo koliko je brokoli zdrav i koje sve prednosti ima na naše zdravlje.

Boranija je jedna od najrasprostranjenijih namirnica na svetu. Ona čini izuzetno važan deo ishrane, posebno u Africi, Aziji i Južnoj Americi, jer sadrži velike količine visoko kvalitetnih proteina. U nastavku saznajte za šta je sve dobra i zašto bi trebalo redovno da je konzumiramo.

Crna šargarepa je nastala prirodnim putem za razliku od narandzaste koja je nastala posebnim ‘ veštačkim ‘ ukrštanjem i dosta je starija od ostalih sorti.

Beli luk crne boje je deset puta zdraviji od njegovog starijeg rođaka, belog luka. Poseduje brojna nutritivna svojstva, posebno jer sadrži više antioksidanata i znatno viši udeo vitamina C i B6, kao i minerala poput: magnezijuma, selena, kalcijuma i fosofra.