САВЕТИ
Antioksidansi iz šljiva uništavaju slobodne radikale koji mogu da dovedu do oksidacije holesterola, koja znatno povećava rizik od moždanog udara ili visokog holesterola.
Akai je voće, plod jedne vrste palme, koja raste u Brazilu.
ASAI bobice (ili Acai bobice – Açaí palm) imaju antioksidansna svojstva, pomažu u mršavljenju, deluju protiv upala i tumora, blagotvorne su za naše ćelije, poboljšavaju cirkulaciju i daju nam energiju. Dostupne su i u našoj zemlji.
Iako se pinjoli katkad jedu sirovi, obično se pre upotrebe lagano propeku u plehu u pećnici kako bi još više do izražaja došao njihov svojstven ukus. Upotrebljavaju se i u pripremi omleta, riba i mesnih jela, osobito divljači.
- Најновије
- Најчитаније
