Ruzmarin je aromatična, ali i vrlo lekovita biljka. Pravljenjem čaja od ove biljne vrste, pomažemo našem organizmu da ojača što je vrlo važno u ovo vreme prehlada i virusa.

Ruzmarin izuzetno podstiče cirkulaciju i zato se preporučuje ljudima koji su imali moždani udar ili ljudima koji imaju problem sa pamćenjem jer podstiče mikrocirkulaciju u mozgu. Listovi ove biljke bogati su beta-karotenom, vitamiom A, vitaminima B1, B2, B3, B6 i B12, biotinom, kao i vitaminima C, D, E i K. Jedan je od najjačih antioksidanasa i preporuke mnogih su da se koristi zajedno sa kurkumom.

Osim što je poznat po tome da pospešuje memoriju i pamćenje, pomaže kod lošeg varenja, bolnih ciklusa, leči infekcije usne duplje i poboljšava cirkulaciju, vrlo je važno napomenuti da je čaj od ruzmarina odličan kod jačanja imunitet. U ovom slučaju je potrebno piti ga nekoliko dana kako bi naš organizam bio snažniji i otporniji na viruse koji nas okružuju.

Priprema

Osim što ga možete kupiti, još je bolje da uzgajate sopsteni ruzmarin i tako dobijete njegovo najjače dejstvo čuvajući sva korisna svojstva. Uzmite dve grančice ruzmarina, 3 limuna i 8 kašika šećera (preporučuje se smeđi šećer). Ovu mešavinu kuvajte u litar vode na tihoj vatri dok ne počne lagano da vri. Nemojte pustiti da preterano vri da se ne bi izgubili korisni sastojci biljke. Ovako pripremljen čaj savetuje se da se pije po pola šoljice dnevno, osam dana u kontinuitetu kako bi organizam bio jači i otporniji.

Agroinfo.rs

ČUVAJTE ORGANIZAM U VREME VIRUSA I PREHLADA: Čaj od ruzmarina pripremljen na ovaj način je idealan za jak imunitet