Maslačak ima mnoge beneficije za naše zdravlje. To je diuretik koji pomaže u čišćenju bubrega i jetre.

Iako ga mnogi smatraju korovskom biljkom mogućnosti korišćenja maslačka u lekovite svrhe su veoma brojne. Preporučujemo da pomešate maslačak sa Vašim omiljenim sokom od voća ili povrća. Najosnovniji recept bi bio jabuka-limun-maslačak pri čemu limun pruža odličan balans nasuprot gorčem ukusu maslačka. 

Kao lekovitu biljku su ga prvi put popularizovali Arapi u 11. veku, dok u 16. veku postaje zvanični diuretik. Ova biljka sadrži mnoge vitamine i minerale. Od vitamina sadrži vitamine iz grupe A, B i C a od minerala prisutni su magnezijum, fosfor, silicijum, natrijum, sumpor i mangan. Takođe iz maslačka su izolovani i brojni enzim, karotenoidi i triterpenski alkohol. Primenjuje se kod različitih oboljenja kao što je hepatitis (A, B, C), holelitijaze, konstipacija, enterokolitis, insuficijencija bubrega, skrobut, anemija.

Sok od maslačka
- Šaka listova od mladog maslačka
- Šaka spanaća
- 1 stabljika celera
- 1/2 dinje
- 1 kolut ananasa
- 1 limeta

Zato što sadrži moćna jedinjenja, maslačak ne bi trebalo da se konzumira ako imate čir na želucu ili žuči. Takođe treba ga izbegavati ako ste trudni.

Agroinfo.rs

Izbacite toksine iz tela pomoću soka od maslačka