Priroda je osnov svega. Svi današnji farmaceutski proizvodi su nastali po uzoru na dostupne elemente iz prirode. Na zdravlje treba delovati preventivno, a ne onda kada već dođe do nekih problema, tegoba ili bolesti. U nastavku ćemo govoriti o korisnim svojstvima šumskih jagoda koje možemo konzumirati svakodnevno i pri tome ostvariti brojne benefite za naš organizam i normalno funkcionisanje.

Šumske jagode su samo jedna od 400 do sada poznatih vrsta jagoda u svetu. Svaka od tih jagoda ima svoje lekovite moći, ali narodna medicina u lekovite svrhe najradije preporučuje šumske jagode. Iako su plodovi obične šumske jagode znatno sitniji od domaće gajene jagode, treba znati da u sebi ipak sadrže mnogo veću koncentraciju hranljivih i lekovitih materija. Zbog svog prelepog izgleda, mirisa i ukusa, šumska jagoda spada u najomiljenije divlje biljke. Šumske jagode moguće je brati od maja do avgusta, a ovo voće je izuzetno bogato vitaminom C u toj meri da jedna šaka šumskih jagoda zadovoljava dnevne potrebe organizma za ovim vitaminom. Pored toga sadrži vitamine B grupe, vitamin E, karoten, flavonoide, gvožđe, kalcijum, kalijum, fosfor, mangan, tanin, triterpen, pentozan.

Šumska jagoda kao lek

Prisustvo mangana u jagodama povoljno utiče na kompletan metabolizam, mozak, nervni sistem, krv i koštanu masu. Šumske jagode sadrže i elaginsku kiselinu, koja sprečava prelazak zdravih ćelija u maligne. Da bi se što bolje sačuvale hranjive i lekovite materije, šumske jagode treba prati samo kratko, nikako pod jakim mlazom vode i to neposredno pre jela. Ako se odlučite da sušite plodove, kad završite sušenje, smestite ih u platnene ili vrećice od jute i čuvajte na tamnom i suvom mestu.

Čaj od lista jagode

Čaj od lišća šumske jagode čisti krv, jetru, bubrege i umiruje nervni sistem. Čaj od lista jagode uspešno se primenjuje kod oboljenja materice jer sprečava jaka krvarenja. Kod oboljenja živaca, čaj od listova i od cele biljke (koren, list), u kombinaciji sa ostalim lekovitim biljem, jača nervni sistem i smiruje.

Bobice koje osvežavaju lice

Za negu lica priprema se maska od šumskih jagoda tako što se desetak plodova propasira i pomeša sa malo mleka. Drži se na licu dva-tri sata ili još bolje tokom cele noći, a ujutru ispere mlakom vodom. Ova maska čisti i osvežava lice, a koži daje blistav i ujednačen ten. Takođe, šumske jagode pospešuju cirkulaciju pa mogu biti i dobar saveznik u borbi protiv celulita.

Zapadna medicina koristi šumske jagode za lečenje lošeg apetita, astme, loše cirkulacije, bolesti bešike, bolesti želuca, gastritisa, ciroze jetre, kašlja, bolesti bubrega, za čišćenje krvi i slično. Ona predstavlja jak antioksidans i štiti organizam od štetnih dejstava slobodnih radikala koji su glavni prouzrokovači teških oboljenja, kakvi su maligniteti.

Agroinfo.rs/stil.kurir.rs

Šaka šumskih jagoda dnevno za zdraviji i kvalitetniji život