MOĆ PRIRODE

Kad god se osećate depresivno ili ste samo umorni - voćna limunada može pomoći. Popijte čašu limunade od vašeg omiljenog voća kako biste prirodno poboljšali raspoloženje i potpuno osvežili telo.

Da li na svetu postoji začin, koji vam dokazano pomaže u lečenju zavisnosti od slatkog, a dobra je vest i što ga možda već imate kod kuće.

Iako mnogi od nas bacaju koru voća i povrća i smatraju istu neprivlačnom, istina je ta da ona zapravo ima odličan uticaj na naše telo.

Različita naučna istraživanja dokazuju da je šećer glavni faktor koji izaziva gojaznost, dijabetes i mnoge druge kardiovaskularne poremećaje.

Slatki krompir je dobar za jačanje vašeg imunološkog sistema i ceo organizam. Štiti srce i krvne sudove i pomaže u održavanju dobrog funkcionisanja mozga.

Zova je jedna od najdostupnijih biljaka na našim prostorima, za zovu kažu da je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu jer sadrži velike količine flavonoida, karotena, vitamina C

Divlja ili konjska detelina, orlov nokat, vodnika, ždraljika, žućka, nazivi su izuzetno lekovite biljke kokotac (Melilotus officinalis), koja raste na pustim mestima, pored puteva i oboda šuma, na njivama..

Recept za ovaj tibetanski lek pronađen je u starom tibetanskom manastiru, ispisan na glinenim pločicama. Pretpostavlja se da je zapisan pre više od 2000 godina a koristi se protiv triglicerida, holesterola i krečnih naslaga na krvnim sudovima, kao i za dug vek.

S jeseni, kesten postaje jedna od najčešćih poslastica, jedući kestenje, u organizam ćete uneti i važne materije poput vlakana, magnezijuma, bakra, mangana, kalcijuma, gvožđa, cinka i kalijuma.

Špargla je jedno od najtraženijeg povrća u toku prolećne sezone, sveža koplja špargle imaju prednost u kuvanju

Malokrvnost odnosno anemija nastaje zbog smanjene koncentracije gvožđa u organizmu.

Poljski rastavić u narodu poznat i kao konjski rep, konjorep, preslica, vrtenika

Heljda pripada grupi medonosnih biljaka i zavisno od vremena setve može predstavljati odličnu pčelinju pašu tokom letnjeg i jesenjeg perioda kada nema drugih medonosnih biljaka.

Svakodnevna upotreba nara u ishrani usporava razvoj Alchajmerove bolesti, sprečava oštećenje bubrega i regeneriše jetru