САВЕТИ

Ako imate problema sa kožom lica, sa podočnjacima i opuštenim delovima, preporučujemo vam tretman koji je odličan, ne košta ništa i odmah ga možete primeniti!

Iako je čaj važan i lekovit napitak, te ga treba piti redovno, a ne samo kada imamo zdravstvenih tegoba, ipak postoje preporučene doze koje ne treba prelaziti.

Karoten je važan jer iz njega nastaje vitamin A, odgovoran za zdravu kožu i to posebno suvu, kao i nokte i kosu.

Važan vitamin C krije se i u nekim drugima namirnicama i to u mnogo većim količinama nego što biste očekivali, a u tome prednjače dve.

Aromatičan, lekovit, poseban – za samo kilogram ovog začina potrebno je 200.000 cvetova.

Probali ste mnoge dijete, ali nisu bile učinkovite? Ova japanska dijeta jedna od najzdravijih na svetu. Prvih par dana vam neće biti svejedno, ali će kasnije sve ići po planu, a rezultate ćete videti vrlo brzo!

Uzmite kilogram pinjola u ljusci. Pinjole su jestive semenke bora. Druga imena ove vrste su pinija ili pinj. Pomaže kod gojaznosti, povećanog krvnog pritiska i lošeg rada creva ali poseduje i čudotvorna svojstva u nezi kože i kose.

Redovan unos vitamina je vrlo bitan. Svakodnevno unošenje svežeg voća i povrća je neophpdno, a salata čiji recept predstavljamo će vam dati neophodnu energiju da zdravi izgurate dan.

Pljeskavice ne moraju uvek biti od mlevenog mesa, već možete koristiti pobrće, tikvice ili belo meso. U ovom tekstu ćemo pisati o pljeskavicama od belog mesa.

Ponekad je zaista važno koristiti određenu vrstu brašna kako bi krajnji rezultat bio savršen.

Sezona je posnih slava, a na trpezu je uvek dobro uvrstiti neka nova jela ili slatkiše. Ova tri kolača su fenomenalna, brzo se spremaju i što je najvažnije, ne peku se!

Domaće kocke za supu biće vaš najbolji kec iz rukava u danima kada nemate puno vremena za kuvanje, a želite svojoj porodici da pripremite nešto ukusno i zdravo.

Sa hladnijim vremenom dolaze i prehlade, a ova tri sirupa koja se lako prave ća vam pomoći da se sa njom lakše izborite.

Prženu hranu lekari i nutricionisti ne preporučuju, ali postoji nekoliko trikova koje možete iskoristiti kako bi vaš obrok bio zdraviji.