САВЕТИ

Guščija mast razbija i pretvara u tečnost sekret koji se nakuplja u plućima, a zatim ga mi tako izbacujemo iz sebe. Pored ovoga, guščija mast je dobra i za omekšavanje napukle kože i zaštitu kože od hladnoće.

Leblebija se smatra jednim od najboljih saveznika u vegetarijsnakoj ishrani ili u ishrani za vreme posta.

Leska, je tokom istorije smatrana magičnim drvetom – simbolom večnosti, mladosti i zdravlja. Leska vodi poreklo iz Male Azije i pripada grupi jezgrastih voćaka.

Ove palačinke se mogu jesti sa džemom, orasima, eurokremom ili medom.

Prirodni sastojci raznih maski za lice, kosu, telo su najbolje i najsigurnije rešenje. Potrebno vam je strpljenje do sigurnih ali garantovanih rešenja za vase ulepšavanje koje samo treba da uvedete u svoj život umesto poseta kozmetičarima ili kupovina gotovih raznih maski za lice.

Počnite od doručka sa jačanjem noktiju, jačanjem kose i uklanjanjem tamnih krugova oko očiju i dosadnih akni i to sa koktelom koji je napunjen energijom živih vitamina i minerala.

Avokado (Avocado) spada među najzdravijem voću, pa ga nutricionisti često preporučuju,nazivajući ga i supervoćem. U jednom plodu avkoada krije se skoro 20 vitamina i minerala.

U ishrani čoveka koristi se sve što peršun daje, list, plod, stabljika i koren. Uglavnom poznata kao  “obična začinska biljka” dok se ne upoznate sa svim njegovim blagodetima jedna od njih je peršunov uticaj na mršavljenje. 

Redovno konzumiranje drenjina poboljšava rad jetre i bubrega. Drenjine su bogate vitaminom C i smatra se da ga imaju više nego pomorandže.

Svestrana primena ricinusovog ulja u farmaceutskim proizvodima, kozmetici, biodizel, boje, sapun, a nedavno i u prehrambenoj industriji doveli su do toga da se danas sprovodi mnoga istraživanja ricinusovog ulja.

Koren srčenjaka se samelje i koristi se kao biljni prah. Izuzetno je bogat taninima, naročito katerkinom.

Koristi se i upotrebljava za lečenje povišenog krvnog pritiska, klimakteričnih tegoba, živaca, pojedinih vrsta epilepsija, čišćenja krvi, zakrečenja krvnih sudova srca a svoju primenu našla je i u podsticanju rada pankreasa, zaustavljanju krvarenja.

Važno je minerale i vitamine uzimati iz ishrane, u njihovom prirodnom obliku, pa se preporučuje da jedete zdravu, organsku hranu, bez previše obrađivanja. Ishrana bogta kalcijumom i vitaminom D smanjuje rizik od prevremene menopauze.

Prvi put pojavio na Tik Toku kod finske influenserke i toliko brzo osvojio javnost da je u jednom trenutku nestalo feta sira u toj zemlji.