САВЕТИ
Kupus je najstarije povrće, prirodni sok od kupusa najčešće se pravi od belih i crvenih vrsta i nije nimalo neukusan.
Sve vrste brašna se tokom vremena kvare, ali i privlače neželjena stvorenja, poput buba bez obzira koliko su vam ostava i kuhinja čisti.
Biljka valerijana izuzetno je popularna i od davnina se koristi kao efikasan lek za smirenje i uopšte lečenje mnogih nervnih oboljenja i poremećaja.
Astragalus vodi poreklo iz severne Kine. Deo biljke koji se koristi u medicinske svrhe je četiri do sedam godina star suvi koren.
O lekovitim svojstvima gline pisao je još otac medicine Hipokrat. On je opisao više načina njene primene u vreme tadašnjih vojnih pohoda kada su vojnici obolevali od dizenterije, tifusa i raznih infekcija i lečili se pijući rastvor gline. Kasnije je medicina potvrdila da glina ima lekovita svojstva.
Ovo moćno seme slačice sprečava rak, čisti krvotok, štiti srce i pluća i jača imunitet
Grožđe (Vitis vinifera) je plod vinove loze od kog se pravi vino. Danas postoji oko 8.000 vrsta grožđa, a najpoznatije su: Merlo, Širaz, Sovinjon blan, Rizling, Pino noar, Kabarne Sovinjon, Šardone, itd
Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni lekoviti delovi su plod, mlečni sok, list i kora drveta.
Komorač (lat. Foeniculum vulgare) je dvogodišnja zeljasta biljka iz porodice Apiaceae.
Lavanda je prirodan lek koji ima umirujuće delovanje na nervni sistem pa se preporučuje kao čaj za nesanicu.
Riža je uvek poželjna namirnica bez obzira na to koje je godišnje doba, ali istraživanja pokazuju da što češće ili, još bolje, uvek treba jesti integralnu odnosnu smeđu rižu.
Bobičasto voće u sezoni možemo iskoristiti pravljenjem jednog od omiljenih kolača tiramisua.
Pekan orasi su odličan izvor proteina, nezasićenih masnih kiselina, antioksidansa, vlakana, vitamina i minerala, koji utiču na zdravlje.
Za osobe sa predijabetesom, dijabetesom ili drugim stanjima koja utiču na šećer u krvi, dijeta je glavni deo održavanja zdravih nivoa šećera u krvi.
- Најновије
- Најчитаније