САВЕТИ

Ako nemate dovoljno energije u toku dana ili ujutru ne možete lako da se razbudite, primenite tehniku koja će vam za nekoliko minuta poboljšati rad srca i popraviti raspoloženje.

Ljudsko zdravlje u velikoj meri zaviosi od unosa vitamina i minerala, ali jedan mineral posebno pozitivno utiče na zdravlje a to je cink.

Pitate se da li dijabetes tipa 2 može da se kontroliše bez lekova i da li je to uopšte moguće. Nauka kaže da bi zdrava ishrana i zdrav način života mogli pomoći ljudima da kontrolišu dijabetes tipa 2.

Često čajeve pijemo tek kada se prehladimo ili razbolimo, iako bi trebalo svakodnevno da ih konzumiramo. Svi znamo koliko su zdravi, a u nastavku pročitajte koji čajevi su najbolji za eliminisanje stresa i napetosti.

Imunitet ne treba jačati samo onda kada se već razbolimo, već se moramo truditi da to radimo stalno. Ovde se, pritom, misli na svakodnevne aktivnosti, ali i na unošenje prirodnih vitamina kako bismo bili zdravi. Evo potpuno besplatnih stvari za jak imunitet koje su bolje od suplemenata.

Brada kod muškaraca predstavlja znak muževnosti i ozbiljnosti, dok je za nekoga ona stvar ličnog imidža. Međutim, da bi brada sve ovo zaista i bila, potrebno je da se redovno neguje i da se koriste odgovarajuća sredstva da bi ona bila jača i gušća. Danas predstavljamo kako da se na prirodan način pospeši rast brade i kako da se ona neguje.

Mozak je najveći organ u našem telu u kojem se stalno odvija izmena stvari, mozak radi punom parom prilikom čega naravno nastaje i mnogo otpada. Osim što tumači svet, mozak ga i stvara. Sve što vidite, čujete, dodirnete, okusite i omirišete postoji samo zahvaljujući mozgu.

Većina nas je u nekom trenutku primetila da nam kosa opada, naročito ako smo pod stresom. Ova pojava zavisi od životne dobi, rada hormona, eventualne napetosti... Evo kako na prirodan način da zaustavite ovaj proces.

U narodnoj medicini kao jedan od odličnog prirodnog leka za većinu zdrastvenih tegoba a posebno za holesterol, stres i plućne bolesti je svakako kombinacija meda i đumbira.

Kortizol ili hormon stresa, je kortikosteroidni hormon koji nastaje u kori nadbubrežne žlezde. To je veoma važan hormon jer učestvuje u odgovoru organizma na stres. Odličan način da regulišete nivo kortizola je adekvatna ishrana i unošenje namirnica koje pogoduju našem organizmu i prirodni su regulator ovog hormona.

Odaberite čaj čiji Vam ukus najviše prija, takav čaj će definitvno smiriti Vaše živce i ublažiti stres