САВЕТИ

Naša budućnost su mladi, obrazovani ljudi koji imaju šta da ponude i koji nakon završenog školovanja treba svoja znanja da implementiraju u svojoj zemlji. Sa druge strane, država treba da im obezbedi lep i dostojanstven život koji zaslužuju, da ih podrži i stimuliše da nastave da rade i usavršavaju se.

Stručnjaci za ishranu i brojni lekari ne preporučuju da se jede noću i pred spavanje, jer te kalorije nemaju kako da se potroše. Međutim, predstavljamo vam nekoliko namirnica koje je čak pogodno jesti pred spavanje.

Ako ste često gladni, korisno bi bilo proceniti vašu ishranu i način života kako biste videli postoje li promene koje možete napraviti kako biste se osećali sitije

Mnoge stvari iz prirode su nam na dohvat ruke, a opet pre posežemo za lekovima kada imamo nekih zdravstvenih problema. Jedna od nepravedno zanemarenih namirnica je crna rotkva.

Uvecana prostata se najcese javlja kod muskaraca nakon 45 te godine i uglavnom je u pitanju dobrocudno uvecanje prostate.

Maslinovo ulje se preporučuje za salate, ali i kao zdravija alternativa suncokretovom kada je u pitanju prženje hrane. Ono što je važno, to je da prepoznamo koje maslinovo ulje je zaista i kvalitetno. Evo i kako.

Danas su ljudi navikli da suše voće, bobice i zelje, ali ne mogu ni zamisliti da je sušeno povrće jednako zdravo.

Napravite domaći eurokrem, obradujte svoje ukućane pogotovu klince koji će ga sigurno obožavati.

Ako nemate vremena za konzumiranje pre isteka roka trajanja - zamrznite. Možete li stvarno zamrznuti kokošja jaja, i kako to uraditi kako treba - reći ćemo u nastavku teksta.

Šljive su pristigle i vreme je da ih iskoristite za jedan od mnogobrojnih tradicionalnih specijaliteta koji se lako prave od ove voćne vrste. U nastavku teksta pronađite recept za džem od šljiva koji se vrlo lako i brzo priprema u rerni.

Istraživanje je pokazalo da konzumacija većih količina voća i povrća s belim ‘mesom’ poput jabuka, krušaka može pomoći u zaštiti od moždanih udara.

Nega tela je vrlo važna. Međutim, često znamo da zaboravimo na naše laktove, te primetimo da nešto nije u redu tek kada ovaj deo tela postane suv i krene da iritira i svrbi. U nastavku teksta pronađite recept za izvrsne pilinge kojima ćete biti oduševljeni.

Veliki broj žena se muči sa nekom nesavršenošću kože, kao što su mrlje, strije i opekotine. U nastavku teksta pročitajte rešenje koje vam donosimo za probleme sa kožom