САВЕТИ

Nizak nivo serotonina ponekad može da vodi i u depresiju, i zbog toga nije loše da znate da možete da podstaknete lučenje ovog hormona i na sasvim prirodan način, bez upotrebe lekova.

S ograničenom dostupnošću mesa i brigama vezanim za zdravlje i životnu sredinu zbog Covid-19, sve više potrošača prihvata biljne izvore proteina.

Zova se u našem narodu često koristi zbog svog lekovitog svojstva ali i za pravljenje soka.

Iako lešnici spadaju pod nešto skuplje namirnice, nemojte da vas to zaustavi. Zaista se isplati upotrebiti ih za lešnikovo mleko.

Da li ste se ikad zapitali zašto ljudima koji pate od plućnih bolesti savetuju da vreme provode u borovoj šumi?

Ako ste umorni, letargični, neraspoloženi i bezvoljni, samo jedna kašika ovog semena povratiće vam izgubljenu energiju.

Često se kukuruzna svila baca, jer ljudi nisu upoznati sa njenim lekovitim svojstvima.

Evo jednog recepta kao letnja poslastica koja će vas odmah razveseliti i osvežiti

Stručnjaci smatraju da hrana koja sadrži svež i kiseli kupus može biti korisna u bori protiv korone, jer smanjuje nivo jedinjenja ACE 2 koji pomaže virusu da inficira organizam.

Postoji nekoliko načina kuvanja kukuruza, ali kada probate da ga skuvate u kremastoj kaši mleka i putera

Kad god se osećate depresivno ili ste samo umorni - voćna limunada može pomoći. Popijte čašu limunade od vašeg omiljenog voća kako biste prirodno poboljšali raspoloženje i potpuno osvežili telo.

Da li na svetu postoji začin, koji vam dokazano pomaže u lečenju zavisnosti od slatkog, a dobra je vest i što ga možda već imate kod kuće.

Iako mnogi od nas bacaju koru voća i povrća i smatraju istu neprivlačnom, istina je ta da ona zapravo ima odličan uticaj na naše telo.

Različita naučna istraživanja dokazuju da je šećer glavni faktor koji izaziva gojaznost, dijabetes i mnoge druge kardiovaskularne poremećaje.